Отрыжка воздухом и тяжесть в желудке

После еды тяжесть в желудке и отрыжка могут беспокоить каждого. При этом большинство лиц также жалуется на чувство переполнения, иногда даже на болезненность в брюшной полости.

Основная причина подобного состояния — именно однократное потребление чрезмерно большого объема пищи.

Этиология процесса

Тяжесть в животе не случайна. Внушающие объемы продукции растягивают стенки, провоцируя нарушение их сократительной способности.

При этом нарушается пассаж пищи в кишечник, тяжесть начинает беспокоить таких больных постоянно.

Более того, в переполненном желудке происходят сбои всех процессов. Как следствие, пища застаивается, провоцируя тяжесть, отрыжку, общее недомогание.

Причины недуга многочисленные. На сегодня выделяют огромное количество причин, провоцирующих тяжесть в желудке. К самым часто встречающимся факторам относят нерациональное питание.

Причины заключаются в чрезмерном потреблении продукции. Еда провоцирует растяжения стенок, что нарушает пищеварение. Причины, связанные с температурным режимом блюд.

Важным аспектом проблем пищеварения является употребление блюд в холодном виде. Употребление в пищу охлажденных, замороженных блюд провоцирует чрезмерную моторику желудка.

Это основные причины послабления стула, плохого усвоения пищи.

Тяжесть в желудочных структурах нередко провоцирует проблемы с установкой режима. Доказано, тяжесть, вздутие, болезненность возникают при наличии больших промежутков между трапезами.

Одной из самых распространенных причин сбоев пищеварительного процесса является злостная привычка плотно ужинать перед сном — желудок полноценно не отдыхает, провоцируя тяжесть и переполнение на утро.

Причины, связанные с манерой питания. Важным фактором проблематичного пищеварения является резкая перемена привычного рациона.

Так, непривычно обильный прием пищи после обильного застолья резко перегружает пищеварительный тракт. В результаты довольно быстро развивается постоянная тяжесть, переполненность в верхней части живота.

Тяжесть в желудке и отрыжка провоцируются уникальной едой. Доказано, проблемы с желудком могут возникнуть после необычной еды. Есть ряд продукции, способной нарушать все пищеварительные процессы.

Причем речь идет не только о жаренных, острых, жирных блюдах. Важно исключить из рациона картофель, сладости, выпечку и конечно фастфуд.

Раздражать слизистую могут и определенные напитки. Речь идет о чае, кофе, газировке и алкоголе.

Организм человека — сложная структура. В ряде случаев возникает сильное несварение даже после приема в пищу цельного молока.

Это указывает только лишь на индивидуальную непереносимость лактозы. Лечение подобного состояния элементарное — при исключении подобного рода продуктов пищеварение нормализуется.

Тяжесть в животе порой имеет и неврологический генез. Дело в том, что в регуляции работы пищеварительных структур важную роль играет нервная система.

Поэтому при хронических, острых стрессах, переутомлении сильно нарушается работа ЖКТ. Как результат — возникает тяжесть, ощущение переполненности и вздутия живота. Нередко отмечается сильная отрыжка.

По статистике, огромная часть всех проблем с пищеварением приходится на более зрелый возраст. Это связывают с интенсивностью метаболизма.

Доказано, с возрастом ряд процессов замедляется, а качество переваривания пищи сильно падает.

Табачный дым опасный по многим причинам. В первую очередь — токсичные вещества дыма сильно ухудшают кровоснабжение органов. Это нарушает их перистальтику.

Пищеварительные органы теряют способность полноценно проталкивать пищу по каналу — еда задерживается, возникает тяжесть, тошнота, изжога.

Чрезмерный вес мало кому идет на пользу. Он повышает внутрибрюшное давление, неблагоприятно влияя на все пищеварительные процессы, замедляя их. Возникает чувство переполненности в животе, отрыжка и сильное несварение.

Резкие скачки гормонального фона в дополнение к повышенному внутриутробному давлению часто провоцируют проблемы с моторикой желудка у беременных.

Недуги пищеварительного тракта

Тяжесть в желудке, несварение и изжога не всегда имеют транзиторный характер. В большинстве случаев речь идет о серьезном симптоме поражения пищеварительного тракта.

В таком случае болезненность, несварение, отрыжка повторяются из раза в раз, сильно нарушая привычную активность человека.

Если после еды регулярно появляется ощущение тяжести и переполненности, тошнота и чувство распирания, возможно развивается патология пищеварительной системы.

Обычно речь идет о холецистите, панкреатите, гастрите, язве, пищевом рефлюксе. Только учитывая более детальные симптомы патологии, можно окончательно определить природу поражения.

Особенности каждого недуга

При появлении холецистита — воспалительного поражения желчного — имеют место тупые боли в зоне правого подреберья, вздутие, метеоризм, тошнота и рвота. Обострение процесса возникает преимущественно через несколько часов после обильной трапезы.

Панкреатит — поражение поджелудочной — обычно тоже возникает после нарушения режима питания. Неприятные признаки обычно усиливаются в течение часа после трапезы.

Болезненность может сопровождаться кружением в голове. Употребление болеутоляющего средства не дает существенных результатов.

Гастрит и язва проявляются несколько иначе. Недуги характеризуются постоянно высокой кислотностью желудочного сока.

Больные предъявляют жалобы на постоянную болезненность и отрыжку кислым. При рефлюксе неприятные ощущения обусловлены «забрасыванием» желудочного сока в сам пищевод.

Если клиника поражения часто встречается — важно обязательно посетить доктора и пройти комплексное обследование.

Ведь очень часто банальная тяжесть в животе может быть первичным вестником серьезных недугов, включая онкологию.

Диспепсические нарушения

Недуг нередко именуют «ленивым желудком». В последнее время патология проявляется все чаще, проявляясь сильными расстройствами в системе желудочного тракта.

Процесс сопровождается сильным дискомфортом, болезненностью в животе, отрыжкой.

Уже в начале трапезы развивается резкое насыщение, сильное распирание желудка. В большинстве случаев имеет место функциональная диспепсия, то есть функциональные сбои работы желудка.

Данный синдром именуют «ленивостью желудка», ведь орган перестает активно сокращаться, продвигать пищу полноценно. Застой еды и вызывает сильный дискомфорт.

Эпизоды застоя возникают довольно часто. Спровоцировать их может употребление тяжелой пищи, алкоголь. Этиология недуга до сих пор четко не установлена.

Ясно одно, патология преимущественно развивается у любителей фастфуда, курильщиков, любителей спиртного.

Подходы к диагностике

Частые повторы неприятных симптомов диспепсии требуют детального обследования. Наиболее действенный и важный метод диагностики — фиброгастроскопия. Метод не совсем приятный, но совершенно безболезненный.

Он позволяет выявить различного рода патологию желудка и тонкого кишечника. При визуализации внутренних структур возможно выявить признаки гастрита, язвы, полипоза, новообразования.

В ряде случаев может потребоваться более углубленное обследование. По результатам проведенных тестов и анализов можно будет поставить окончательный диагноз и подобрать максимально подходящую терапию.

Подходы к терапии

Наличие отрыжки и тяжести в животе — это только признак поражения. Поэтому принимая лекарства от них нельзя справиться с первопричиной ухудшения состояния.

Лекарства против повышенной кислотности, тяжести и застоя пищи нужно в лечении, но важна и этиологическая терапия. Основное внимание должно всегда уделяться основному недугу.

Особенности двигательного режима

Наличие ГЭРБ либо эрозивного гастрита требует существенной модификации жизни больного. Это залог хорошего самочувствия. Так, питаться на ходу, наклоняться сразу после трапезы, делать активные действия недопустимо.

В этом случае очень важно не пропустить границу минимальной физической активности и ее полного отсутствия. Дело в том, что малоподвижность опасно влияет на здоровье человека.

Теряется тонус органных структур, соответственно органы не в силах выполнять свою работу в полном объеме.

Для нормальной работы кишечника важна не только вода и клетчатка. Орган хорошо работает, если человек ежедневно активно двигается.

Так, улучшается его перистальтика. Если человек ведёт неактивный образ жизни, его чаще беспокоит тяжесть в животе и отрыжка воздухом.

Отсутствие полноценных движений и избыточное употребление тяжёлой для организма пищи приводит к застойным явлениям.

Происходит сильное загнивание продуктов, что провоцирует тяжесть в желудке и отрыжку. Часто такое явление наблюдается у пожилых пациентов из-за их пассивности.

Для полноценного переваривания пищи важно соблюдать правила рационального питания:

• чтобы вылечить отрыжку, нужно правильно принимать пищу: необходимо делать это медленно, размерено; запрещено разговаривать;
• питание должно быть дробным, переедание провоцирует плохое переваривание пищи, брожение, чрезмерное газообразование;
• нужно всячески исключать продукцию, которая длительное время задерживается в желудке;
• отказ от взбитых напитков и десертов — подобные десерты могут вызвать чувство тяжести и переполненности желудка;
• избегать чрезмерных физических нагрузок на протяжении двух часов после еды, иначе возникнет чрезмерная перистальтика органов.

Сразу же после еды запрещается ложиться.

Методики народной терапии

Существует огромное количество различных способов лечить проблемы с желудком при помощи народных лекарств. Несмотря на всю их безопасность, применять подобное лечение следует только после врачебной консультации.

Подбор лекарств напрямую зависит от этиологии процесса. Так, при наличии повышенной кислотности и хронического гастрита, полезно пить чай на основе мяты, мелиссы и веток ежевики.

Рябину применяют при гастритных нарушениях, язвенных нарушениях. Семена льна показаны при интенсивной, непроходящей отрыжке. Клюквенный сок показан при пониженной кислотности желудка.

Медикаментозная терапия

Есть ряд лекарств, которые зачастую применяют при появлении эпизодов плохого пищеварения. К ним относится Мотилиум.

Медикамент способствует быстрому восстановлению моторики, облегчает тяжесть после еды.

При помощи данного лекарства возможно быстро минимизировать отрыжку, переполненность в животе.

Периодические признаки диспепсии зачастую спровоцированы стрессом, нервным потрясением, погрешностями в диете.

Они не являются причиной для особого беспокойства, поскольку зачастую проходят самостоятельно.

Если же эпизоды нарушения пищеварения наблюдаются часто, плохо снимаются Мотилиумом — нужно немедля обследоваться у специалиста.

Особенного беспокойства заслуживает появление рвоты, черного кала, болезненности в груди.

Советы гастроэнтерологов

Важно постоянно соблюдать полезные рекомендации. Нужно есть понемногу и с перерывами. Еду сразу нельзя запивать. Лучше сделать это до еды.

Полезно совершать прогулки после трапезы, заниматься спортом дважды в неделю.

Подобного рода поражение пищеварительных структур зависит от самого человека. Доказательств этого много.

Так, порой достаточно просто изменить культуру своего пищевого поведения и улучшение самочувствия не заставит себя долго ждать.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление рассматриваемого явления, рекомендуется:

• для обеспечения нормального функционирования ЖКТ рекомендуется по утрам выпивать стакан чистой воды. Такая манипуляция ускорит работу пищеварительной системы;
• нельзя пить жидкость во время приема пищи;
• не рекомендуется злоупотреблять напитками с газами;
• необходимо питаться в одно время, разбивая рацион на 6 раз в день;
• не рекомендуется кушать 2 раза в день и большими порциями;
• все продукты пережевываются тщательно и не торопясь;
• в меню не должно присутствовать много жира, острого и соленого.

Гастроэнтерологи утверждают, что грамотная комбинация продуктов питания предотвратит появление дискомфорта в органах пищеварительной системы.

Для грамотной комбинации продуктов и правильного рациона рекомендуется проконсультироваться с диетологом.

Полезное видео