Профилактика почек
Профилактика почек крайне важна для каждого пациента работоспособного возраста независимо от гендерной принадлежности.
Данные органы являются своеобразным фильтром организма. Через почки в течение дня проходит более 100 л крови.
Под влиянием сложных физических и химических процессов она начинает фильтроваться.
Помимо этого, на этапе фильтрации и образования мочи происходит контроль над содержанием жидкости в каждой клетке организма, выведение токсичных веществ.
Благодаря устранению чрезмерного количества жидкости регулируется АД. Следовательно, профилактические меры сбоя в работе почек имеют ключевое значение в функционировании фактически каждого внутреннего органа.
Признаки заболеваний почек
Почки являются парным органом. Выделяются патологические процессы, которые поражают одновременно 2 доли или ведут к нарушениям в строении либо функционировании такого органа.
Необходимо различать проявления заболеваний в целях своевременного начала терапии и профилактических патологий в почках, предотвращения появления неблагоприятных последствий.
Патологические процессы в почках:
- Гломерулонефрит является воспалительным процессом в клубочках и канальцах. Для него характерны болевые ощущения в голове, отечностью на лице, снижением количества отделяемой урины, расстройствами сна, апатичным состоянием, депрессиями и раздражимостью.
- Нефролитиаз представляет собой камнеобразование и формирование конкрементов в почке. Проявится кратковременными резкими болевыми ощущениями в поясничном отделе и внизу брюшной полости, тошнотой, рвотным рефлексом, тахикардией, бледностью кожного покрова.
- Нефроптоз считается опущением рассматриваемого органа. Проявляется ноющей болью в поясничном отделе, проходящими, когда пациент занимает горизонтальную позицию. Спустя определенное время добавляется такая симптоматика как рвотный рефлекс, тошнота, болевые ощущения в голове.
- Пиелонефрит представляет собой инфекционный воспалительный процесс 1 либо 2 почек. При обострении наблюдается увеличение температурных показателей до 39 градусов, становится интенсивным потоотделение, возникают болезненные ощущения в нижней части брюшной полости и поясничном отделе, урина станет мутной. При хронической форме пиелонефрита клинические проявления менее выражены, без гипертермии.
- Гидронефроз является патологическим состоянием, во время которого нарушается надлежащее мочеотхождение, она скапливается в почке. Подобное провоцирует растяжение лоханко-чашечного аппарата до разрыва.
- Поликистоз считается нарастанием кистозных образований в тканях. Сопряжен с нарушением в функционировании кишечника, гематурией в урине, зудом на кожном покрове, утратой аппетита и массы тела.
- Новообразования злокачественного и доброкачественного характера – при их формировании пациент чувствует недомогание, пересыхание слизистых, болевые ощущения в брюшной полости и спине. Утрачивается аппетит, пациент существенно теряет вес. Особых профилактических мер от рака почек нет.
Острый процесс осложняется и переходит в хроническую форму почечной патологии, профилактической мерой такого состояния станет своевременное лечение.
Патологические процессы также способны вызвать нарушения в работе почки, инвалидность, смертельный исход.
Лечение и профилактика
Терапия и профилактические меры почечных заболеваний и патологий мочевыводящих протоков проводят с учетом фактора, который спровоцировал заболевание.
При нефролитиазе крупные фракции разбиваются лазером, незначительные растворяются особыми медикаментозными средствами, далее выводятся посредством диуретических препаратов.
Для терапии прочих патологических процессов назначаются следующие средства:
- Антибактериальные препараты используются от патогенной микрофлоры, грибков, уреаплазмы. С учетом возбудителя используются фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины, сульфаниламиды, нитрофураны.
- Противогистаминные средства выписываются в целях устранения отеков, зуда.
- Диуретики – Фуросемид, Канефрон, отвар шиповника и клюквы.
- Спазмолитические препараты – используются при болевых ощущениях, в основном Но-Шпа, Папаверин. Повышение выраженности болей считается показанием к использованию средства в уколах. Инъекции от дискомфорта в рассматриваемом органе в профилактических целях не делаются.
При надобности назначаются медикаменты, которые разжижают кровь, гормональные средства.
Специалисты предпочитают препараты растительного происхождения в профилактических и терапевтических целях.
Профилактика
Профилактические меры патологий почек и мочевыводящих протоков предполагают соблюдение здорового образа жизни, физическое напряжение, соблюдение гигиены, пересмотр рациона питания.
Лишь придерживаясь указанных правил возможно предотвратить появление неблагоприятных процессов в рассматриваемом органе.
Профилактика почечных патологий у детей
Первоначальная профилактика и лечение в детском возрасте предполагает избавление от факторов, способных вызвать формирование патологического процесса.
Нужно сделать акцент на частоте позывов мочеотделения у малыша и на оттенке мочи, чтобы своевременно выявить патологические изменения.
Тщательно поддерживать гигиену мочеполовых органов:
- ежедневно менять нательное белье;
- вовремя подмывать малыша после дефекации, до и после сна;
- использовать надлежащую технику подмывания, чтобы предотвратить занесение инфицирования из анального отверстия в мочеиспускательный канал;
- для сна и прогулки одеваются многоразовые подгузники;
- нужно приучить малыша своевременно ходить в туалет, не передерживать.
Профилактика у лиц женского пола
Женщины ввиду особенностей физиологической структуры чаще подвергаются заражению мочевыводящих протоков.
Профилактические меры функционирования почек предполагают выполнение следующих предписаний:
- исключение переохлаждения;
- контроль за массой тела, корректировка рациона питания;
- исключение случайных половых связей, использование средств контрацепции;
- обильный питьевой режим (по меньшей мере 2 л воды в течение суток);
- соблюдение гигиены органов мочеполовой системы.
В подгруппу риска по формированию патологических процессов в почках входят лица женского пола во время климакса.
Им рекомендовано в профилактических целях почечных заболеваний и патологий мочевыводящих протоков дважды в течение года проходить обследование у специалиста, употреблять гормональные средства, которые восполняют нехватку эстрогена внутри организма.
Предотвращение болезней почек у лиц мужского пола
Терапия и профилактика заболеваний почек у мужчин не характеризуется какими-либо специфическими особенностями:
- исключить переохлаждение;
- предотвратить интенсивные физические нагрузки;
- контроль массы тела;
- исключение пагубных привычек.
Часто мочевыводящие органы повреждают патогенные микроорганизмы, которые передаются при половом контакте.
Потому профилактика болезней почек у лиц мужского пола предполагает барьерные средства контрацепции и постоянные консультации профильного специалиста.
Полезное питание
Роль сбалансированного рациона в профилактических мерах почечных патологий довольно велика.
Прием в пищу конкретной продукции способен усугубить протекание патологического процесса, а также становится вспомогательным провоцирующим фактором.
Профилактическими мерами патологического процесса становится сбалансированное питание. Данные органы пропускают сквозь себя все, что съедается человеком.
Следовательно, чем больше сложной пищевой продукции принимает больной, тем труднее почкам и печени осуществлять очищение крови.
Потому корректирование рациона является эффективной профилактической мерой сбоев в работе органов мочевыделения.
Прежде всего данные меры предполагают ограничение потребления соли. Ее дневная норма не превышает 2 – 3г.
Кроме того, следует предотвратить потребление острой, маринованной и копченой пищи. Неблагоприятным образом на функционировании почек отражается продукция, которая богата холестерином. Потому нужно исключить пищу, содержащую его.
Вероятность формирования почечных заболеваний увеличивается при излишней массе тела.
Потому для предупреждения застаивания в почках крайне важны профилактические меры ожирения. Подобное необходимо учесть во время составления рациона.
Полезными для рассматриваемого органа будут разного рода овощи и фрукты, в частности земляника, тыква, перец, огурцы.
Помимо этого, нужно насытить рацион продуктами, содержащими в значительном объеме витамин А и В.
В профилактических и терапевтических мерах мочекаменного заболевания требуется уменьшить употребление мясной и рыбной продукции, концентрированных бульонов, кисломолочной продукции с повышенной жирностью, шоколадных изделий, пищи с повышенной концентрацией кальция и витамина С.
Питьевой режим
Для взрослого человека рекомендовано пить 1-2 л воды в течение дня. При повышенной утраты жидкости норма становится больше.
Выпивать большее количество жидкости требуется при жаре, во время активных физических нагрузок, диспепсии, повышенных температурных показателях.
Во время приема необходимого количества воды, вероятно надлежащее функционирование ферментов, очистка организма от патогенной микрофлоры и токсичных веществ.
Физическая активность
Кроме того, заболевания органов мочевыделения включают в себя гимнастические упражнения.
Различные наклоны, повороты тела помогают улучшить кровоток в органах. Специалисты советуют в данных целях по четверть часа в сутки находиться в коленно-локтевой позиции.
Профилактические меры почечных заболеваний нуждаются в общих согревающих процедурах.
Полезным будет сухое тепло сауны, вспомогательно стимулирующее очистку организма от токсичных веществ.
Существенно увеличивает оборонительные силы организма закалка холодом. Начинают с контрастного душа, далее подключается обливание, обтирание. Необходимо начать манипуляции с комфортных температурных показателей воды.
Укрепление иммунитета
Большинство воспалительных почечных болезней формируются при ослабленной работе иммунной системы.
Потому профилактические меры данных заболеваний должны в обязательном порядке включать манипуляции по улучшению иммунитета.
Как профилактические меры почечных заболеваний требуется предотвратить переохлаждение, сквозняки, продолжительное сидение на холоде.
Народная медицина
Рецепты народной терапии в профилактических мерах:
- Березовые почки, тысячелистник и толокнянка смешиваются в одинаковых пропорциях, 2 ст. л. ингредиентов заливаются 0,5 л кипятка. Готовое лекарство выпивается на протяжении дня.
- Промытый пучок петрушки заливается 1 л кипящей воды и настаиваются, пока средство не станет зеленого цвета. Средство делится на одинаковые порции и выпивается на протяжении 3 суток.
Предотвращение почечных болезней включает следование определенным предписаниям, не требующих значительных временных затрат. Они предполагают изменение образа жизни, питания и питья.