Газообразование во время беременности

Газообразование во время беременности часто происходит на разных стадиях вынашивания ребенка. Первые признаки могут появиться уже в первые недели развития плода.

Гастроэнтерологи отмечают, что явление вздутия и метеоризма для беременных нормально. Однако при особо серьезных и редких отклонениях беременным следует обратиться к врачу.

К лечению проблем ЖКТ во время беременности нужно относиться очень осторожно. Оно может привести к гибели плода.

Нельзя без предписаний врача пользоваться медикаментами направленного действия (не БАДами).

Если женщина хочет избавиться от неприятных симптомов при вздутии, делать это можно при помощи безвредных адсорбентов и народных рецептов.

Симптомы газообразования

В основном, вздутие сопровождается некоторыми другими изменениями в области ЖКТ. А именно:

• болями в различных областях живота во время вздутия;
• метеоризмом у беременных;
• нарушениями стула;
• проблемами при дефекации (запорами, диареей).

Чтобы справиться со всеми этими проблемами, специалисты рекомендуют, в первую очередь, исключить из рациона некоторые продукты.

Это овощи, фрукты и выпечка, которые содержат в себе большое количество газов или приводят к их повышенному выделению в области желудка.

На первом триместре беременным приходится сталкиваться с проблемами менее выраженными, а на втором и третьем становятся сильнее.

Газообразование на поздних сроках усиливается в связи с давлением плода на кишечник и другие части пищеварительной системы. Газам становится сложнее выйти из кишечника, поскольку просвет кишечника уменьшается.

На поздних сроках у беременных можно применять специализированные препараты, которые прописывает врач. Без консультации с врачом приобретать препараты против газов нельзя.

Причины газообразования

Во время беременности гормональный фон женщины сильно меняется. Изменяется вместе с ним и выделением ферментов ЖКТ.

Отклонения в области гормонов и ферментов – основные причины запоров, вздутий, метеоризма на раннем или позднем триместре.

В первом триместре больше выражены гормональные изменения, которые влияют на область живота. Начинает вырабатываться гормон беременности – прогестерон. Он действует на организм расслабляюще:

• мышцы испытывают сокращение тонуса, расслабляются, что приводит к выделению газов;
• кишечник у беременных также теряет тонус, как и другие органы живота;
• ЖКТ сильно страдает от увеличения количеств дефекаций, кишечник начинает несколько хуже всасывать полезные вещества, а желудок медленнее переваривает пищу.

В результате таких изменений организм начинает страдать от частых вздутий, накопления газов в различных частях пищеварительной системы, от которых сложно избавиться.

Гормональные изменения со временем проходят сами, корректировать их никак нельзя.

Специалист, следящий, как протекает беременность, может прописать гормональные препараты только при сильном превышении допустимого уровня прогестерона.

Но даже если уровень гормонов упадет до допустимого при беременности, метеоризм и газообразование продолжатся. Это естественный процесс во время развития плода.

Более серьезную опасность представляют ферментативные изменения в организме, приводящие к появлению газов.

Под изменениями ферментативного характера живота подразумевается ухудшение микрофлоры кишечника и желудка:

• уменьшается количество лактобактерий;
• снижается способность ЖКТ переваривать употребленную пищу во время вздутия;
• уменьшается всасываемость полезных веществ;
• увеличивается количество запоров из-за резкого возрастания объема непереваренных частиц.

Ферменты восстановить сложно, точно так же как и избавиться от симптомов. Они могут исчезать не только из-за беременности.

Иногда снижение их объемов – признак серьезных отклонений, инфекций или заболеваний. Вздутие и ухудшение выделения ферментов может произойти на фоне:

• панкреатита;
• поражений почек и печени;
• ротавирусных инфекций;
• некроза тканей ЖКТ;
• воспалительных процессов.

Если вздутие живота при беременности во время газов не спадает в течение нескольких дней, а боли увеличиваются, то рекомендуется срочно обратиться к врачу. Хронический характер вздутий – главный признак серьезных заболеваний.

Панкреатит и тем более ротавирусная инфекция повредят ребенку больше, чем недлительное применение медикаментов со слабыми побочными эффектами.

Лечение вздутия и метеоризма

Для борьбы с вздутием живота при беременности разработаны специальные препараты. Они не слишком распространены на российском рынке, в основном продаются на заказ.

Узнать названия подходящих препаратов и получить рецепт на их приобретение можно и специалистов, которые занимаются ведением беременности.

В России более распространена практика использования универсальных средств борьбы против газов из-за расстройств живота.

Единственное отличие от приема лекарств во время беременности – дозировки становятся меньше, а период восстановления между приемами препарата увеличивается.

Рекомендованы следующие медикаменты:

• «Эспумизан»;
• «Мезим»;
• «Фестал».

Это комплексные препараты, которые помогают наладить секрецию поджелудочной железы, останавливают не только газообразование в области живота, но и рвоту, диарею.

Прием таких таблеток недопустим без одобрения специалистом, поскольку каждый препарат – это сильное средство с возможными отрицательными побочными эффектами.

Более мягким действием обладают абсорбенты. Это вещества, которые впитывают и выводят из организма вредоносные бактерии, а также помогают справиться с излишками воздуха.

Самый распространенный препарат при беременности – «Смекта». Он основан на натуральной белой глине, поэтому не представляет никакой опасности для беременной и эмбриона и только уменьшает вздутие и газообразование.

Позволяет вывести шлаки и токсины, благодаря чему состояние будущей матери существенно улучшается, а метеоризм и вздутие проходят.

Также подходит кремниевый препарат «Энтеросгель». Это еще один абсорбент для очищения живота.

Гель принимается в полужидком состоянии, его рекомендуется разводить в стакане воды или запивать водой. Его можно давать даже грудничками, поэтому и эмбриону данный препарат никак не навредит.

Народные средства лечения

Некоторые травы со слабым лечебным действием помогают убрать вздутие по время беременности. Важно помнить, что при совмещении народных рецептов с медикаментами обязательно требуется консультация врача.

Основные препараты для лечения живота:

• мятные чаи;
• заваренная ромашка;
• настойки из листьев вахты трехлистной.

Мятный чай можно принимать практически без ограничений. Главное – не переборщить с приемом кофеина, который содержится в крепком чае.

Рекомендуется отказаться от кофе и энергетиков во время беременности и пить исключительно чай, причем несладкий и некрепкий.

Мяту можно заменить на мелиссу или тимьян, которые тоже уменьшают вздутие и газообразование.

Листья ромашки тоже хорошо помогают от проблем живота. Они назначаются при многих отравлениях, кишечных инфекциях, воспалениях ЖКТ.

Ромашка обладает специфичным вкусом, зато хорошо выводит из организма шлаки и токсины. Ее можно совмещать и с мятным чаем, но только не смешивать эти отвары.

Ромашка продается в виде сухих лепестков, в отдельных пакетиках, похожих на чайные, и даже в пирамидках.

Заваривать ее следует кипятком, а пить уже при более низкой температуре, чтобы не повредить пищевод. Действие ромашки усиливается при употреблении диетических хлебцев.

Листья вахты трехлистной можно заваривать на несколько часов, охлаждать, а затем использовать как настойку перед приемом пищи. Достаточно выпивать по полстакана три раза в день.

Нужно строго следовать инструкциям по применению даже чайных отваров. Так, ромашка, вахта и даже мятные составы продаются в аптеке в качестве БАДов.

На упаковках подробно расписаны правила заваривания, допустимые дозировки приема, инструкция по времени употребления напитков.

Профилактические диеты

При сильных вздутиях, не связанных с заболеваниями ЖКТ, нужно в течение 1-2 суток питаться по специальной диете.

При ней не только ограничивается потребление основных вредных продуктов: из рациона исключается вообще все, кроме 2-3 основных элементов.

Один из наиболее популярных рационов во время беременности – это отварной рис без всяких добавок и травяной чай. Этот рацион поможет при соблюдении следующих правил:

• питаться подобным образом нужно не менее суток;
• нельзя добавлять в рис специи, масло и соль;
• чай должен быть исключительно из безопасных трав (мелисса, мята), некрепко заваренный; его можно заменить минеральной водой без газа, но нельзя чередовать эти напитки в течение дня;
• для улучшения состояния рекомендуется делать упражнения, такие как кручение, элементы растяжки, упражнения с хула-хупом.

Диета может быть и менее жесткой, с использованием нежирного отварного мяса. Главное — в ней не должно быть хлеба, свежих овощей и фруктов, газированных напитков.

Другие меры профилактики

Часто вздутие и метеоризм начинаются не только из-за неправильного питания, но и из-за приема немытой пищи грязными руками. Это так называемый «синдром грязных рук».

Нужно улучшить меры собственной гигиены:

• чаще мыть руки (после посещения улицы, перед готовкой, перед едой, перед приемом медикаментов, после посещения туалета);
• реже касаться руками области рта;
• чаще чистить зубы;
• есть только проверенную пищу;
• не употреблять немытые овощи и фрукты;
• пить только очищенную или прошедшую тепловую обработку воду.

При соблюдении этих рекомендаций случаи метеоризма и вздутия резко уменьшатся.

Какие продукты следует исключить

Снизить метеоризм на постоянной основе можно, скорректировав рацион. Достаточно исключить несколько продуктов, которые увеличивают газообразование:

• бобовые (горох, чечевица, фасоль);
• жирные мясные продукты и другие блюда с повышенным количеством жира;
• черный хлеб;
• желательно – дрожжевой хлеб;
• свежие фрукты;
• свежие овощи;
• щавель, супы с использованием этого растения;
• борщи, щи, гороховые супы;
• газированные напитки;
• маринованные овощи;
• чипсы, гранулированные продукты, сухие порошки (для пюре, каш) без разведения водой;
• «ядреные» соки (апельсиновый, вишневый);
• большой объем соли;
• слишком сладкие продукты.

При полном устранении этих продуктов во время вздутия пациент почувствует существенное улучшение самочувствия. Однако этой диеты может быть недостаточно.

В таком случае нужно обратиться к предыдущим пунктам – мерам лечения, профилактики, кратковременным диетам.

При беременности нельзя начинать принимать никакие препараты без одобрения врача. Важно проверить состав медикаментов.

В них не может быть слишком много искусственных добавок, аллергенов, вредных консервантов. Врачи посоветуют, какие средства следует отложить, а на какие делать упор при беременности.

Следует помнить, что медикаменты и народные средства против вздутия могут отрицательно сказаться на здоровье развивающегося малыша, поэтому принимать их следует четко по инструкции.

Неконтролируемый прием препаратов, их повышенная дозировка, неправильно выбранное лечение могут привести к нарушениям развития, сложным или задержанным родам.

Именно поэтому такой упор делается на необходимость консультации с гастроэнтерологом и врачом, ведущим беременность.

Полезное видео