Клизма для похудения в домашних условиях

Немногие думают о том, как питание зависит на работу кишечника и других органов ЖКТ, а также как от нашего рациона проводится очищение организма.

Многие люди привыкли кушать больше еды, чем организм в состоянии вывести, за счет чего появляются каловые массы, которые могут весить очень много.

Такое явление приводит к лишнему весу, появляется потребность в похудении, ведь состояние оказывает нагрузку на работу печени, сердца и других органов, а сам организм отравления изнутри.

Быстро решить проблемы может клизма для похудения, но надо знать ее особенности.

Польза клизмы

Похудение с помощью клизмы имеет несколько достоинств и преимуществ. Такая процедура применяется довольно давно, поскольку это относится к природному методу для облегчения состояния и устранения неприятных ощущений.

Клизма в медицине используется для разных целей, но основное действие – оказание слабительного действия, которого не получается добиться при использовании медикаментозных средств.

Ранее процедуру применяли при появлении запоров и для борьбы с задержками дефекации, но современные люди могут делать клизму для похудения, методика очень распространена среди женской половины населения.

Как показывают отзывы людей, что часто используют процедуру, то всего за 1 день можно избавиться примерно от 7 кг массы.

Лишний вес уходит благодаря очищению кишечника от непереваренных продуктов и других частиц, которые могут оставаться в организме.

Не стоит думать, что очищающая клизма способна решить все проблемы. Быстро сбросить вес и похудеть будет возможно только при использовании нескольких сеансов, а также корректировки рациона в ходе такого лечения.

Важно отказаться от таких продуктов:

1. Жареного.
2. Жирного.
3. Соленого.
4. Острого.
5. Спиртного.

Проводя процедуру надо употреблять больше воды, чем всегда. В дополнение к чистке потребуется заниматься спортом или самому делать простые физические упражнения в домашних условиях.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях могут использовать при некоторых болезнях:

1. Раздраженном кишечнике.
2. Раке прямой кишки.
3. Частых запорах.
4. Воспалительном процессе в области кишечника.
5. При геморрое.
6. Экземе.
7. Глистах.
8. Инфекционных болезнях.

До начала использования процедуры рекомендуется обратиться к доктору и пройти комплексное диагностирование организма.

Проводить очищение и снижение веса таким методом можно не всем людям, а врач сможет помочь с выбором рецепта для раствора или вовсе запретит ставить клизмы для похудения.

Действие клизмы

Похудение с помощью клизмы является очистительной мерой, в ходе которой чистится весь организм от токсинов и шлаков, но при неправильном и бесконтрольном применении могут появляться сбои, нарушение здоровья.

Если проводить процедуру очень часто, то со шлаками начинает выводиться полезная флора из организма, за счет чего появляются нарушения пищеварительной системы, могут развиваться патогенные бактерии.

Исходя из действия процедуры, ее частое применение вызывает дисбактериоз. У пользователей могут появляться боли кишечника, развивается нарушение стула, что проявляется в виде частой диареи или задержек дефекации.

Исключить подобные последствия возможно при использовании правильных растворов и нечастом применении процедуры.

Клизма для похудения в домашних условиях имеет несколько основных достоинств:

1. Быстрый вывод шлаков.
2. Пропадают запоры.
3. Снижается воздействие токсинов на организм.
4. Устраняются глисты и другие виды паразитов.
5. Проходит вздутие и метеоризм.
6. Снижается масса тела.

Для получения только пользы от процедуры, важно знать, как правильно делать клизму, какие растворы рекомендуется использовать.

Правила проведения

Процедура для очищения – не панацея от всех болезней и лишнего веса, ее можно использовать не всем и не всегда.

Проводится действие только при совместной корректировке питания, голодании, что позволяет быстрее освободить кишечник от вредных продуктов жизнедеятельности.

Во время процедуры необходимо в задний проход вводить трубку, используя кружку Эсмарха. Примерный объем емкости составляет 2 литра.

Для исключения дискомфорта и других последствий в ходе клизмы надо выполнять все по правилам, используя алгоритм.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях выполняются по следующей схеме:

1. Надо приготовить вазелин, тазик, кружку Эсмарха и раствор.
2. Заполнить емкость устройство на 75% раствором или водой, перекрыть кран и повесить средство на высоту от 1 м или просто держать все в руке.
3. В ванной надо лечь на бок, прижать колени к животу и максимально расслабиться.
4. Смазать конец трубки вазелинов и вставить его в анальное отверстие, примерно на 10 см.
5. Открыть кран, чтобы вода или раствор начали медленно вводиться в прямую кишку.
6. Как только появляется позыв к дефекации, кран перекрывается и надо перетерпеть процесс, после чего вновь пускать жидкость.
7. После исчерпания всей жидкости, трубка достается из анального отверстия, если получится, надо полежать на боку 10 минут, после чего пойти в туалет для испражнений.

Для полного курса доктора рекомендуют использовать методику по 2 недели, а саму клизму ставить с интервалом через 1-2 дня.

Такое выполнение позволяет сохранить нормальную работу пищеварительной системы, не нарушается флора кишечника, обменные процессы.

Клизма для похудения в домашних условиях используется в критических случаях, когда другие меры не дают нужных результатов. Систематически применять способ запрещается, а проводить процедуру разрешено не чаще 2 раз на год.

Методика не избавить от жировых отложений, но ускоряет моторику кишечника. Если человек не меняет режим питания, количество употребляемой еды, то состояние быстро возвращается в исходное, вес опять повышается.

Клизма – первый шаг на пути к похудению, дополнительно меняется питание, привычки, образ жизни, добавляются тренировки.

Возможные рецепты для приготовления растворов

Люди, которые желают похудеть, подбирают для себя самый оптимальный вариант.

Некоторые используют строгие диеты, другие начинают интенсивно заниматься спортом, а третьи совмещают оба метода и дополнительно используют клизмы.

Есть несколько эффективных и полезных растворов для очистительных процедур.

Самый простой – использование чистой воды, но для максимального результата и вывода шлаков можно использовать рецепты, в основе которых будут компоненты, улучшающие фору, местную иммунную систему и другие характеристики.

Эффективные растворы могут готовиться с добавлением разных компонентов, среди самых лучших выделяют:

1. Травы. Для приготовления нужно смешать по 2 ст.л. ромашки, календулы и шалфея. Готовый сбор заливается 250 мл кипятка, оставляется настояться на протяжении часа, после фильтрации добавляется подогретая вода, чтобы объем был около 2 л. Такой раствор помогает быстрее растворить каловые массы, может купировать воспалительные процессы, лечить небольшие повреждения, избавляется от вздутия и газов.
2. Сода. Хороший рецепт для похудения, считается не только очистительным видом клизмы, но и средством для нормализации общего состояния. Использовать содовый раствор можно при длительном нарушении стула, средство окажет успокоительный эффект, снимает боли. Для приготовления нужно прогреть 0,8 л воды до 40 градусов, добавить 2 ст.л. соды и растворить порошок. В готовую смесь добавиться еще 1-1,2 л воды.
3. Соль. Раствор из соли лучше, чем обычная вода, отлично снимает отечность, размягчает шлаки. Для создания смеси надо в литре теплой воды растворить 2 ст.л. соли, после чего добавить еще 1 л воды. В раствор можно сразу добавить немного лимонного сока, около 50 мл. Такой рецепт дает лучшие результаты, но количество соли снижается до 1 ст.л.
4. Глицерин. Компонент способ максимально быстро размягчить шлаки и мягко выводит их из организма. Для приготовления на 500 мл воды добавляется 2 ст.л. глицерина, его можно купить в аптеке, а также 2 ст.л. морской соли. Данное средство покажет первые результаты после 2 клизм.
5. Лимон. При попадании в кишечник лимонная кислота быстро расщепляет жиры, за счет чего снижается вес, очищается организм и нормализуется пищеварительная система. Для раствора нужно добавить в 1 л воды 50 мл сока из лимона. Каждая новая клизма требует увеличение объема воды на 200 мл.
6. Яблочный уксус. Использование такого компонента практикуют многие люди, но при гастрите и других болезней ЖКТ, средство строго запрещено, в противном случае, заболевание может обостряться, вызывая нежелательные последствия. В других ситуациях раствор укрепить местную иммунную систему, по причине большого скопления полезных веществ. Использовать уксус лучше тот, что сделан в домашних условиях. Для раствора надо в воду добавить всего 1 ч.л. средства.
7. Кофе. Кофеин после всасывания в кишечник улучшает обменные процессы, за счет чего любой человек может быстрее сбросить массу тела. Раствор делается на основе 3 ст.л. кофе, в который добавляется стакан воды. Ингредиенты надо вскипятить, а для клизмы использовать всего 20 мл крепкого кофе на 1 л воды. Приготовленной жидкости достаточно будет для проведения 5 процедур.
8. Мед. Этот пчелиный продукт богат полезными веществами, кислотами, микроэлементами. Для чистки кишечника и похудения раствор на основе меда считается одним из лучших, поскольку идет моментально обогащение организма полезными веществами. Для приготовления в 2 л воды добавляется 1 ст.л. меда, жидкость прогревается до 40 градусов, после чего вводится в кишку.
9. Урина. Такое содержимое для клизмы не относится к обычному, может вызвать недоумение у некоторых людей, но эффективно справляется с лишним весом. Для похудения надо использовать свою мочу и только свежую. Достаточно будет начать вводить по 100 мл, но объем постоянно повышается на 50 мл. Максимальное количество для введения составляет 1 л.

Максимальные результаты и польза от клизмы появляется, если ее делать утрам сразу после сна до начала трапезы.

При необходимости идти на работу следует запомнить, что независимо от рецепта, слабительное действие сохраняется и может оставаться на протяжении пары часов.

Во время использования процедур надо просыпаться заранее, чтобы избежать неприятностей на работе, исключить тошноту и другие виды дискомфорта.

Еще нужно запомнить, что чем теплее будет содержимое клизмы и чем мягче выбран раствор, тем проще пройдет процедуры и процесс вывода шлаков.

Если в ходе терапии начинают возникать резкие боли, дискомфорт, то сразу надо остановить процедуру, закрыть на устройстве краник и просто лежать до окончания клизмы.

При болях свыше 5 минут, даже после остановки введения жидкости, надо сделать испражнение.

Болевой синдром может появляться по причине проникновения воздуха, а для его вывода потребуется делать частые глубокие вдохи. После процедуры можно помассировать живот, как это делают детям.

После клизмы нужно полежать и немного отдохнуть. Время отдыха может доходить до получаса.

При появлении аппетита можно использовать нежирные блюда и продукты, причем еда должна быть полезной, питательной.

Идеально подойдет каша, вареное диетическое мясо или рыба. Не рекомендуется использовать сырые растительные продукты, молочную продукцию.

В ходе 2 недельного курса очищения надо отказаться от употребления чая и кофе, даже если они будут не крепкими.

Если проводить клизму правильно, то она не окажет вреда, а эффект будет заметен через 2-3 процедуры.

Противопоказания

Перед использованием клизмы для похудения или простого вывода шлаков, любому человеку надо обратиться к доктору для проведения диагностики и получения советов.

Процедура является относительно безопасной, имеет некоторые противопоказания, которые надо знать до начала выполнения.

При бесконтрольном использовании клизмы, человек не сможет убрать лишний вес, может вызвать нарушение обменных процессов, что приводит к ожирению, появлению противоположного действия.

Стоит помнить, что клизмы могут вызвать зависимость, после чего стенки кишечника становятся «ленивыми», а без процедуры пациенты не смогут справлять природную нужду.

Основные противопоказания на проведение процедуры таковы:

1. Геморрой, от методики при заболевании может начинаться кровотечение.
2. Период беременности. Клизма может вызвать тонус матки, за счет чего возрастает вероятность выкидыша.
3. Гипертоническая болезнь, от чистки могут случаться резкие скачки показателей давления.
4. Болезни ЖКТ в хронической форме, которые могут обостряться от процедуры.
5. Критические дни у женщин, а также 5 дней после менструации.

Самостоятельно подбирать растворы для клизмы запрещается. Описанный способ – последняя мера, на которую надо обращаться внимание.

Если есть желание похудеть, то надо просто изменить образ жизни и питание, сделать рацион низкокалорийным, а также начать заниматься спортом.

Возможно, для получения нужных результатов, следует обратиться к тренеру, что может составить схему упражнений для максимального результата.

Полезное видео