Чем можно заменить клизму в домашних условиях
Если в кишечнике наблюдается сбой, его необходимо прочистить. Сопровождаться это явление может запорами, повышенным метеоризмом или же иными проблемами, которые негативно сказываются на качестве жизни человека.
Самым простым вариантом принято считать клизмирование. Проводить можно клизму в домашних условиях даже без присмотра медперсонала.
К счастью, известны и другие способы очищения кишечника, которые могут помочь избежать развития большого ряда патологий ЖКТ.
Все дело в том, что провести клизму в домашних условиях не составит труда, но ведь не всем эта процедура оказывается приятной.
Одним из немаловажных моментов станет и тот факт, что клизма чистит исключительно толстый кишечник, когда тонкий остается загрязненным.
Потому специалисты рекомендуют задействовать альтернативные способы очистки, которые смогли стать популярными у современных людей и пользуются хорошими отзывами.
В этой статье пойдет о речь о том, чем же можно заменить клизмирование.
Содержание:
Показания
Перед тем, как освятить в рамках этой статьи методы очистки организма, стоит обозначить показания к ним.
Процедура рекомендуется к проведению в тех случаях, когда человека мучают запоры и регулярные вздутия, нарушается работа кишечника, а потому на протяжении нескольких дней сходить в туалет не удается.
Может наблюдаться частое недосыпание, вялое состояние и слабость. Не исключением становятся случаи проявления налет на языке, неприятный запах изо рта.
Чистку назначают в случаях, когда человек очень часто болеет, подхватывая сезонные респираторные недуги, страдает от регулярных головных болей, его состояние кожи и ее цвет в области шеи и головы не здоров.
На самом деле очищение кишечника в домашних условиях, даже без использования такого популярного способа, как постановка клизмы, является вполне уместной процедурой.
Желательно перед тем, как начинать курс очистки, пройти полное обследование и получить рекомендации от лечащего врача.
Ежегодно число людей с запорами становится выше, аналогично этому растет и спрос на проведение очищений кишечника в домашних условиях.
Противопоказания
Нужно в первую очередь заметить, что чистка кишечника без клизмы изменяет функциональные возможности организма. Процедура имеет ряд противопоказаний, когда ее нельзя применять.
Это могут быть воспалительные процессы толстой кишки, желудка и кишечника, наличие язвенных патологий в области 12-типерстной кишки или же желудка.
Не исключением станут случаи частых диарей, опухоли злокачественного характера, подверженность человека к аллергиям, а также случаи с почечной недостаточностью, сердечной и гипертонической патологий.
Чистка кишечника без клизмирования не всегда рекомендуется к проведению, если у человека наблюдается зубная боль или же систематические болевые приступы у женщин.
Не стоит осложнять состояние уже пострадавшего организма, ни к чему хорошему это не приведет.
Если после очищения кишечника состояние не будет лучше, каловые массы и камни останутся, нужно подходить к решению патологии комплексно, изменив рацион питания.
Важно уменьшить потребление хлебобулочных изделий, пищи с жирами и углеводов. А теперь пришла очередь рассказать о самых популярных способах очистки кишечника, которые известны на сегодняшний день.
Водная чистка
Способ очищения водой является одним из наиболее щадящих сегодня. Нужно растворить многолетние залежи в организме и в последующем вывести их наружу. Есть несколько способов достижения этих целях.
Рецепт 1
С утра нужно выпить 1 ст. теплой воды. Каждый день нужно повторять данное мероприятие. Со временем стенки кишечника отмокнут, и удастся убрать многолетние напластования каловых конкрементов. Способ длительный, но приносит желаемый эффект.
Рецепт 2
Соленая вода не способна всасываться в стенки кишечника, напротив – она вытянет жидкость. Чтобы сделать подобный раствор можно взять, как поваренную, так и морскую соль. Ее нужно развести в 1 л воды в количестве 1 ч.л.
Состав нужно выпить с самого утра натощак в размере 0,5 л. По мере опущения жидкости, нужно добавлять еще по 1 ст.
На протяжении нескольких часов можно будет выпить около 12 ст., передозировка крайне не рекомендована, а потому не стоит экспериментировать с большим объемом раствора.
В последующем появятся позывы к опорожнению. Стоит снова выпить 250 мл соленой воды, но когда случилось первое опорожнение кишечника. Нужно повторять процедуру до той поры, пока не польется чистая вода.
Выход не менее важен из чистки, этому этапу уделяется особое внимание. Рекомендуется поесть овсянку, выпить воды и скушать свежие фрукты, к примеру, банан.
Курс солено-водных чисток будет растянут на 3-5 процедур, но между ними стоит делать интервалы в 1-2 дня.
Лимонно-солевая чистка
Этот вид очисток принято относить к йоге. Славится способ тем, что имеет мягкое воздействие на стенки кишечника. Для приготовления раствора нужно взять 1,5 л воды и 1 ст.л. соли, 1 шт. лимона, из него стоит выдавить сок.
Рекомендуется выполнение процедуры с утра на голодный желудок. Не стоит делать чистку не позднее, чем за 3 часа до выхода из дома.
Выпивайте 1 ст. воды на протяжении 2-3 минут, а после проделывайте упражнения. Нужно пару раз наклониться влево и вправо, после вперед, сделать несколько вращений тазом и поворотов туловища.
Чтобы усилить эффект, рекомендуется поднимать колени повыше, делая небольшие шаги. Основная рекомендация касается того, что во время очищения нельзя принимать положение лежа.
Спустя 10 минут рекомендуется выпить стакан воды с лимонно-солевым раствором и повторить комплекс, указанный выше. Только на 5 раз может проявиться позыв в туалет, а если таковой отсутствует, нужно выпить еще один стакан жидкости.
Слабительные натуральные средства
Сенна
Чтобы очистить кишечник, можно использовать не только химические средства, но и натуральные. Одним из них является трава сенны.
У нее есть еще одно название – александрийский лист. Средство имеет сильный слабительный эффект и используется для очистки толстого кишечника, если человек не хочет делать клизму.
Противопоказанием будет тот, что употреблять сенну детям нельзя. Не исключены побочные явления и передозировка. Курс приема составляет 7 дней, больше пить средство не стоит.
Приготовление отвара:
Нужно взять 1 ст.л. сенны и смешать с 1 ст. воды. Отправить на 5 минут на медленный огонь, а после закипания дать составу еще 15 минут постоять. Пить нужно по 1/3 части стакана обязательно за 2 часа перед сном. Если необходимо, дозировку можно откорректировать.
Английская соль
Сульфат магния или магнезия славится своим послабляющим свойством. Применять ее нужно для очистки кишечника.
У английской соли есть свой специфический горько-соленый вкус. Утром нужно пить 1 ч.л. магнезии с 1 ст. теплой воды. Состав нужно употреблять 20 дней с утра.
Курс очищения проводится 2 раза в год. Эффект послабления может присутствовать на протяжении дня. Не исключено, что он вовсе может отсутствовать, в такой ситуации нужно подобрать другое средство.
Очищение тонкого кишечника позволяет не только вывести токсины, но и убрать живот, наладить работу поджелудочной и печени.
Касторка
Еще одним средством натурального происхождения для послабления принято считать касторовое масло. Продается оно в аптеке. Пить его нужно в количестве 2 ст.л.
Желательно на ночь. Заесть его приторный вкус, можно кусочком лимона или же запить имбирный настоем. Дозировка может быть увеличена до 3 ст.л. в зависимости от веса человека.
Чтобы прочистить тонкий кишечник, стоит пить касторовое масло на протяжении 20 дней в размере 10 – 30 гр. на 1/3 часть стакана воды.
Доза должна быть подобрана при консультации с лечащим врачом.
Конечно же, стоит учитывать и тот факт, что длительные курсы очисток способствуют вымыванию полезной микрофлоры в области кишечника, а это негативно отражается на возможности органа впитывать питательные вещества.
Очистка продуктами питания
Очистка кишечника возможна, если подключить к рациону питания продукты, в составе которых есть слабительные вещества или же клетчатка.
Отруби
Нужно принимать по 1-2 ст.л. отрубей на протяжении 3-х раз в день. Делать это нужно за 15 минут до начала еды, обязательно запив состав. Проводится данная очистка 1 раз в год. Курс составляет 7 дней.
Попав в область кишечника, отруби начинают разбухать, а в последующем очищают слизистую оболочку, исключая наложения.
Если же процедура будет проведена с ошибками, человек может столкнуться с тяжестью в области живота, а также повышенным образованием газов.
Если необходимо провести курс профилактики, отруби можно кушать по 2 ст.л. в день, обязательно перед едой.
Яблочная чистка
В день нужно съесть 2 кг яблок. Это количество нужно распределить на 5-6 порций. В течение дня нужно пить воду и зеленый чай, а вот от кофе лучше отказаться.
Подобное очищение может быть проведено 1 раз в месяц. По окончанию чистки наблюдается снижение веса.
Отвар овса
Данное средство пользуется популярностью у тех, кто испытал его на практике. Нужно смешать 2 л воды и 200 гр. овса и проварить состав на протяжении 40 минут.
В последующем выпить пол стакана отвара по 4-5 раз в сутки. Курс лечения составляет неделю.
Вред от загрязненного кишечника человека
Вредные вещества и токсины, которые оказываются в кровеносной системе, попадают туда с помощью кишечника.
На протяжении длительного времени человек может отказываться от визита к доктору, но это чревато полным сбоем работы ЖКТ.
Когда часть не переваренной организмом пище оказывается в складках, бороздках или же углублениях пищеварительной системы, залежи не дает питательным веществам впитываться в организм.
В итоге ворсинки кишечника оказываются забитыми. На фоне подобных обстоятельств наблюдается брожение, загнивание, а также выделение токсинов. Все это оказывает отравляющий эффект на организм.
В зашлакованном кишечнике могут быть от 15 до 25 кг камней, а это негативно отражается на работе организма в целом.
Отложения начинают разлагаться, выделяются токсины, которые оказываются в кровеносной системе человека, а в последующем и органах, тканях.
Постепенно это приводит к интоксикации, которая сопровождается рядом опасных для жизни человека патологий.
Главные нюансы проведения очисток дома
Нужно научиться использовать грамотно комплексные методы очисток с применением пищи и способов народной медицины, вести здоровый образ жизни, не избегать применения клизм и сорбентов.
Чтобы чистка дала должный результат, стоит в день выпивать по 2 л воды. Кушать нужно витаминные и полезные продукты, овощи, фрукты и зелень. Рекомендуется мед, сбор не имеет значения.
А вот под запрет должны попасть мучные, сладкие и жирные блюда. Лучше сделать акцент в питании на постное мясо и морепродукты, организовать дробный прием пищи, чистить зубы перед сном и утром.
Очищение полости кишечника без клизмы несет в себе исключительно пользу, но при соблюдении комплексного подхода.
Если же не корректировать рацион питания, употреблять спиртное, то пользы от очисток достичь не удастся.
И помните, что при проведении очищения важно оставаться дома, чтобы рядом был туалет, ведь в иной ситуации не исключена досадная оплошность.