Как избавиться от изжоги при беременности на поздних сроках
Беременность – это сложный и ответственный период в жизни женщины. Но существуют не только радостные моменты, но и ряд тревог, которые касаются здоровья у беременных.
Изжога на поздних сроках беременности встречается практически у каждой женщины.
Содержание:
Причины появления
На каком сроке проявляется симптомы этого нарушения? Каждый организм индивидуален, поэтому причины могут различными.
Но существуют также очень распространенные факторы, из-за которых появляется изжога. Почему появляются эти симптомы при беременности?
Усиленный рост матки и повышение давление в брюшной полости
Ребенок, который за последнее время вырос так, что занимает все место в животе. В связи с этим внутренние органы оказываются зажатыми. Желудок и кишечник перемещаются немного выше.
На последних месяцах изжога может быть настолько сильная, что возникает даже стоя, в большинстве случаев это бывает после приема пищи.
Легче становится только перед родами, когда плод опускается вниз, гормона беременности становится меньше, это видно по приступам изжоги, которых гораздо меньше.
Неправильное питание
Раньше считалось, что женщина при беременности должна есть за двоих. На самом деле это неправильно.
Необходимо обязательно следить за своим рационом и записывать все калории, которые были съедены за день. Это поможет облегчить симптомы изжоги, а также облегчит роды.
Неудобная кровать или неправильное положение во время сна
При беременности и на ранних, и на более поздних сроках необходимо спать наполовину сидя. Спать на ровной поверхности будет достаточно тяжело и беременную могут часто мучить приступы.
Также желательно исключить прием пищи за три часа до сна.
Гормональные изменения
Для того чтобы родить здорового ребенка организм женщины проделывает колоссальную работу.
Из-за изменений в гормоном фоне у женщины на ранних сроках беременности происходит расслабление многих мышц внутренних органов.
Из-за такого гормона как прогестерон происходит изменение стенки матки. Она становится гладкой и растягивается по мере роста ребенка.
Но при этом происходит расслабление стенок органов желудочно-кишечного тракта. В связи с этим происходит ослабление сфинктера между пищеводом и желудком.
Стресс
В некоторых случаях главной причиной появления изжоги могут быть не только физиологические изменения, но и на фоне стрессовых ситуаций.
Лечение изжоги, которая возникла на фоне нервного стресса, отличается от других видов изжоги.
На ранних сроках беременности
У беременных на ранних сроках изжога проявляется не настолько часто. Она встречается всего лишь у одной из 5. Почему?
Причины могут быть абсолютно разными, но в самую первую очередь из-за гормональных изменений.
Как только оплодотворенная яйцеклетка попала в матку, начинается выработка гормона прогестерона, который приводит к ослаблению гладких мышц.
Но кроме матки в этом задействуются и мышцы органов желудочно-кишечного тракта.
Из-за гормонального изменения на ранних сроках беременности происходит замедление пищеварения, что еще больше усугубляет приступы изжоги.
Сильная изжога при беременности
Изжога в большинстве случаев не может навредить здоровью женщины или ее малыша. Но она может существенно ухудшить качество жизни.
В таком случае не стоит решать этот вопрос самостоятельно, лучше обратиться к врачу за консультацией.
Врач, который наблюдает за здоровьем женщины и ее малыша постарается устранить изжогу при помощи домашних методов, применения диеты и только если симптомы не исчезают, порекомендует лекарства, которые будут иметь минимальный побочный эффект.
Также врач может дать рекомендации, необходимые для беременной женщины на поздних сроках беременности.
Методы борьбы
Сода
Этот продукт считается одним из самых популярных, доступных и дешевых методов лечения. Она помогает избавиться от изжоги, причем достаточно быстро.
Но существует один весомый нюанс: она имеет ряд побочных действий.
- Нарушение кислотно-щелочного баланса. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта происходит усугубление заболеваний.
- Насколько быстро помогает сода, настолько же мало хватает эффекта после применение этого лечения. Изжога бывает спустя два часа после приема соды.
- Выделяется углекислый газ. Вступая в реакцию с соляной кислотой, происходит выделение углекислого газа. Из-за этого происходит нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.
Лекарства экстренной помощи
При наличии изжоги лучше всего подойдет принимать воду. Она должна быть негазированная минеральная щелочная вода. Например, «Ессентуки» или «Боржоми».
Пить нужно в небольших количествах воду, но на протяжении целого дня.
В быстрое время избавиться от изжоги при беременности на поздних сроках можно при помощи следующих методов:
- Принимать в небольших количествах свежевыжатый сок картофеля. Пить необходимо буквально по 1 столовой ложке.
- На завтрак есть овсяный кисель 100 грамм. Он эффективно помогает снять приступ изжоги.
- Съесть сырую морковь небольшого размера.
- Пить молоко негорячее на протяжении дня, маленькими глотками.
- Иметь при себе небольшое количество орешков или тыквенных семечек.
Профилактика появления
Для того чтобы предотвратить изжогу при беременности на поздних сроках необходимо изменить свое положение во время сна.
Спать нужно на высоких подушках, таким образом, затрудняя доступ соляной кислоты к пищеводу и горлу.
Желательно изменить свою одежду. Она не должна плотно облегать фигуру. Также необходимо следить за своими движениями и осанкой.
Нужно стараться ходить ровно и не делать никаких резких движений.
С собой желательно постоянно носить грецкие орехи – они помогают быстро устранить изжогу. Для профилактики стоит употреблять кисель.
Важно стараться избегать стрессов и других нервных потрясений. Если избегать их не получается, то нужно принимать специальные препараты для успокоения нервной системы.
Именно эти советы помогут не только устранить симптомы, но и избежать их возникновения.
Что делать при изжоге
Лечение изжоги во время беременности должно быть максимально безопасным. Самое главное в это время – изменить привычки и стиль жизни.
Важно придерживаться правильного питания, не принимать продукты, которые будут тяжелыми для желудка, и провоцировать появление изжоги.
Нужно полное исключение из питания шоколада, рассола, цитрусов и отказаться от вредных привычек.
Лекарственные препараты
Употребление лекарственных препаратов помогают устранить неприятные симптомы. Когда необходимо обратиться к врачу? Когда симптомы беспокоят достаточно сильно.
- Антациды. Например, Алмагель или Ренни.
- Альгинаты. Например, это может быть альгиновая кислота, Гевискон.
- Ингибиторы протонного насоса. Самыми распространенными лекарствами, которые относятся к этой группе, являются Рабепрозол и Омепразол.
Все эти медикаменты способны устранить данный симптом, но делать это необходимо только под контролем врача.
Если нет возможности проконсультироваться со специалистом, то стоит обратить внимание на ограничения, противопоказания и правила применения при беременности.
Народные методы борьбы с изжогой
Существует очень большое количество методов лечения изжоги. Какой из них подходит лучше, можно узнать только индивидуально для определенного организма беременной.
- Устранить симптомы можно при помощи чая из ромашки. Он поможет убрать изжогу и успокоить нервную систему.
- Необходимо купить корень аира. Дома его необходимо измельчить до состояния порошка. За 30 минут до приема пища нужно разжевывать третью часть чайной ложки этого порошка.
- Можно приготовить отвар, который поможет быстро устранить изжогу. Для этого понадобится, полстакана мяты и столько же зверобоя. Добавить столовую ложку с горой золототысячника. Все тщательно перемешать. Для начала нужно взять две столовых лодки этого сбора и залить двумя стаканами кипятка.
Перелить в термос, укутать в теплое одеяло и оставить до утра настаиваться. Принимать утром на голодный желудок по половине стакана.
Изменить образ жизни
Устранить изжогу при беременности на поздних сроках можно, только если изменить привычный образ жизни. Необходимо выполнять следующие правила:
- Не есть за три часа до сна. Если голод не дает уснуть, то необходимо выпить несколько глотков молока или стакан кефира.
- После приема пищи не желательно наклоняться вниз головой или делать резкие движения.
- Если нет противопоказаний, то спать следует на высоких подушках.
- Воду пить нужно за 30 минут до приема пищи. Не рекомендовано пить во время употребления пищи или после.
- Нужно исключить жареное и копченое. Отдать предпочтение стоит вареному и пареному.
- Правильно питаться, есть необходимо не меньше 5 раз в день, но малыми порциями. Это правило нужно выполнять в независимости от беременности.
- Пищу важно тщательно пережевывать.
Действительно изжога на поздних сроках беременности совпадает с ростом плода в утробе матери. В это время изжога может проявляться из-за того, что ребенок подрос и давит на желудок.
Изжога проявляется на разном сроке беременности. Она может появляться как на ранних сроках жизни плода, так и в конце, перед родами.
Болезнь не опасна, но может доставлять массу неудобств. Необходимо устранить причины, а только тогда бороться с проявлениями.